Das "Kein Kreuz mit dem Kreuz"-Programm hilft Ihnen, Schmerzen im Bewegungsapparat wie Kreuz- und akute Rückenschmerzen sowie ein Impingement-Syndrom oder generelle Schulterschmerzen bis hin zu Bandverletzungen am Fuß oder Arthrose durch gezielten Muskelaufbau und einen persönlichen Trainingsplan zu lindern.

Jedes Training erfolgt mit Termin unter Aufsicht eines ausgebildeten Therapeuten, der im Gespräch mit Ihnen eine Anamnese durchführt und anhand dessen einen Befund erstellt. Es wird gemeinsam nach den Ursachen für Ihre Schmerzen gesucht und ein individueller Trainingsplan erstellt, der speziell auf Ihr Krankheitsbild abgestimmt ist. Sofern bereits Sport getrieben wird, kontrolliert der Therapeut Ihre Übungen und deren Ausführung. Sie werden einige Tests machen und gemeinsam mit uns Ihre persönlichen Ziele erreichen.

Das generelle Ziel des Programms ist das eigenständige Durchführen der Übungen und Bewegungsabläufe Ihres Trainingsplans, sodass Sie wieder unbeschwert und ohne Schmerzen durch das Leben gehen können.